“呼哧、呼哧……” 伴隨著奔跑時(shí)沉重的步伐和粗大的呼吸聲，你正在被一群追趕，想要跑卻跑不快，想要呼救卻怎么也發(fā)不出聲；這種在歐美恐怖電影里才有的情形，你卻正在經(jīng)歷——眼看一群僵尸襲來，你恐懼得無法動彈；和摯愛的親人去爬山，親人突然掉落懸崖……這 “呼哧、呼哧……” 伴隨著奔跑時(shí)沉重的步伐和粗大的呼吸聲，你正在被一群追趕，想要跑卻跑不快，想要呼救卻怎么也發(fā)不出聲；這種在歐美恐怖電影里才有的情形，你卻正在經(jīng)歷——眼看一群僵尸襲來，你恐懼得無法動彈；和摯愛的親人去爬山，親人突然掉落懸崖……這種的噩夢，很多人都做過�？墒�，人為什么會做這種噩夢呢？ 許慎在《說文解字》中說：“魘，夢驚也”。而在《廣韻》里，解釋得就不這么文縐縐的了，簡單而直接地解釋為“噩夢”。 在說噩夢之前，我們先得說說夢是怎么產(chǎn)生的。話說人在睡眠時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞會處于狀態(tài)，當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于完全狀態(tài)時(shí)，恭喜你，你將會睡一個(gè)無夢的踏踏實(shí)實(shí)的覺。而當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有被完全時(shí)，大腦皮層就會有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞不受管束地處于興奮狀態(tài)，這時(shí)，你就會做夢了。
好了，現(xiàn)在你知道了做夢的原因，那么，噩夢產(chǎn)生的原因是什么呢？當(dāng)你在夢里受到一定的驚嚇，難免會胡思亂想：難道我真的見鬼了？還是，我將有什么不好的事情發(fā)生嗎？這些想法搞得你滿心焦慮，甚至聽取一些旁門歪道理，比如晚上睡覺前給枕頭下塞柳枝啊，或者放把桃木梳子之類的東西。不，真的別做這些事兒，當(dāng)你明白做噩夢的原因后，你會為自己的這些行為感到可笑。
外在原因是什么？很簡單，就是你睡覺時(shí)被被子蒙住了嘴和鼻孔，要不就是手壓在了胸口。要知道，人在睡眠時(shí)，心和肺的活動能力較弱，當(dāng)嘴和鼻孔被被子擋住或受到時(shí)，心臟活動就會受到阻礙，呼吸變得困難。這種來自外部的刺激很快就會傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應(yīng)，于是，噩夢就產(chǎn)生了。這就是為什么患有慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎之類的人，更容易做噩夢的原因，其呼吸壓根不通暢嘛。
那么，內(nèi)在原因呢？一個(gè)是你早年受到過某種心理創(chuàng)傷，至今難以治愈，另一個(gè)是你最近上受到過某種刺激。當(dāng)你時(shí)，會將這些創(chuàng)傷和刺激弱化，而當(dāng)你進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，弱化，潛意識加強(qiáng)，這時(shí)，那些心理創(chuàng)傷和刺激便會“借助”噩夢盡情“表現(xiàn)”在你的里。 《生命時(shí)報(bào)》聯(lián)合新浪網(wǎng)健康頻道曾經(jīng)進(jìn)行過一項(xiàng)調(diào)查，在4589名網(wǎng)友中，有32.5%的人一周至少做一次噩夢，37.7%的人每月做一次以上，半年一次以上的占29.2%，僅0.6%的人從未做過噩夢。從此調(diào)查來看，大多人都做過噩夢�，F(xiàn)在，你還會再為做噩夢而憂心忡忡嗎？ 做噩夢是很不舒服的睡眠體驗(yàn)，但做噩夢，只要醒來就沒事了。13歲的花季少女小敏（化名），卻不能做“噩夢”，因?yàn)樗觥柏瑝簟保螒{家屬如何都不能，甚至可能猝死。近日，深圳... 近來娛樂圈又迎來了艱屯之際，薛之謙復(fù)合、薛之謙與前女友李雨桐、宋喆馬蓉有可能還有鄒兆龍?jiān)杰壍鹊犬?dāng)然還有我們至上勵(lì)合劉洲成家暴的事件。本年五月份劉洲成的妻子在微博上曬... 那年花開月正圓劇情胡詠梅錯(cuò)手毒死吳聘噩夢纏身，胡詠梅愛吳聘恨周瑩能嗎那年花開月正圓正在熱播，劇中吳聘的死不是因?yàn)椴杷顷蹈�，甑糕里的毒是胡詠梅下�?令人好奇的是《... DNF噩夢的魔法棒有什么用？dnf噩夢的魔法棒是最新的活動道具，那么dnf噩夢的魔法棒到底有什么用呢？一起來和小編看一下吧！... 孫儷新劇《那年花開月正圓》即將，近日主要演員一起現(xiàn)身發(fā)布會，她透露其實(shí)最剛開始是想這部戲的，因?yàn)檫@幾年來一連拍了多部“大女主戲”(以女主角故事為主的戲)，但最終被劇本打動... 推薦：
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