這部分糖尿病人,在去除病因后,如停用影響血糖代謝的藥物、相關疾病治愈或者緩解,一部分人的血糖可以完全正常,也就不再需要用藥了。 因為飲食中增加的碳水化合物和脂肪也可能導致血糖水平升高。如果你患有糖尿病,遵循的一般規(guī)則是遠離高糖食物。然而,有些食物和飲料看起來似乎是健康的選擇,但可能含有隱藏的糖和脂肪。所以吃對很重要。 我們中華文化精深,中醫(yī)也是一樣。早在漢代就有名醫(yī)淳于意用搖錢樹茶治療貴族的消渴癥(高血糖),這說明在古代就有了降血糖的方法,也證明了搖錢樹確實能夠起作用。如果每天喝一杯搖錢樹茶,那么可以促進胰島素分泌,降低和穩(wěn)定體內血糖。 黃豆芽所含的維生素B1和煙酸具有刺激胰島素分泌及降低血糖的功效,黃豆芽還富含膳食纖維,能減少消化系統(tǒng)對糖分的吸收,可延緩餐后血糖升高。 牛蒡含有豐富的牛蒡甙能使血管擴張,使氣血更加暢通。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低;同時鈣含量也非常高,鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用;而牛蒡中的蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,并排出體外;其牛蒡甙能使血管擴張,到達血壓下降的效果。且高纖維的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波動狀況。 豌豆苗里含有很多的鉻,鉻是胰島素的輔助因子,可增強胰島素的效能,促進機體利用葡萄糖,改善糖耐量,有利于2型糖尿病患者的輔助治療。 萵筍、竹筍糖脂肪含量均很低,其中萵筍含胰島素激活劑,對糖尿病病人有益。竹筍屬高纖維素食物,可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。 苦瓜是所有水果和蔬菜中最苦的,富含維生素和礦物質,不僅有類似胰島素一樣的作用,而且還有刺激胰島素分泌的功能。 雖然糖尿病是無愈的,但可以通過科學手段預防并控制病情發(fā)展的慢性病。改善自身不良生活習慣及飲食結構,定期進行血糖監(jiān)測,日常做好防護工作,即使生活在節(jié)奏飛快的城市中,同樣可以大大降低糖尿病的發(fā)病概率。
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